Troque uma vez, todas as copies atualizam
A estratégia da planilha
Tudo o que vem depois nasce dessa arquitetura: objetivo, produto e local, com teste de um elemento por vez.
Calendário editorial anual
De outubro de 2026 a setembro de 2027. Clique em um mês para ver datas, pautas por semana, anúncios por funil, ganchos, roteiros e artes.
Peso é a intensidade sugerida de produção e investimento, de 1 a 5, e não um valor em reais. Ajuste com o histórico de vendas de cada unidade.
Praticidade e calor
Hidratação, shaker, produtos para levar, lanche fit. Definição responsável, sem promessa. Pico de janeiro para iniciantes.
Rotina e ganho de massa
Retomada da rotina no outono. No inverno, whey, creatina e hipercalórico, café da manhã proteico e treino cedo no frio.
Rotina pré-verão e Black Friday
Reorganizar rotina, definição responsável e esquenta da Black Friday com Lista VIP no WhatsApp.
Biblioteca de 137 ideias
97 da planilha (25 universais e 18 por unidade), mais 20 para mulheres (MU) e 20 para homens (HO). Clique em uma linha para abrir o roteiro em 6 cenas, com fala, visual, texto na tela e preço de referência. O status fica salvo neste navegador.
Biblioteca de combos
Os 18 combos da planilha e 8 novos (C19 a C26) para mulheres, homens, presentes e duplas, com gancho, estrutura do vídeo, CTA e o que validar antes de publicar.
Banco de ganchos
21 ganchos-base (15 da planilha e 6 novos) e a variação local de cada um, já preenchida com bairro, academia e shopping da unidade escolhida.
Unidades, produtos e regras
Mapa das quatro lojas, conexões locais verificadas, produtos de referência com preço e as regras de compliance da planilha.
Artes de campanha
Peças sazonais, locais por unidade, comparativos com preço, Pix e os blocos de mulheres e homens. Todas com botão de baixar.
Como isso roda no Meta
Estrutura pensada para levar para a LP da unidade e fechar no WhatsApp da loja.
1 campanha por unidade
Objetivo Vendas ou Leads, com evento de otimização "clique no WhatsApp" (ou Contato) disparado na LP da unidade. Raio geográfico curto ao redor de cada loja.
Massa, Emagrecimento, Definição, Energia, Saúde, Melhor idade e Homens. Público aberto (Advantage+ ou amplo por idade e raio): quem segmenta é o criativo, não o interesse.
3 vídeos, artes de feed, stories e 1 carrossel, com 2 ou 3 hooks diferentes. Fundo de funil separado das artes de topo e meio. Cada anúncio leva a copy do banco do respectivo público.
Para o relatório não virar bagunça
WS_[UNIDADE]_[OBJETIVO]_[FORMATO]_[HOOK]_v01
WS_TREMEMBE_MASSA_REELS_H3_v01 WS_PENHA_ENERGIA_FEED_H1_v02
Parâmetro de URL sugerido: utm_source=meta&utm_medium=paid&utm_campaign=ws_[unidade]_[objetivo]&utm_content=[formato]_[hook]
Primeira compra
Condição especial de desconto para quem chama no WhatsApp ou vai na loja pela primeira vez.
Brinde acima de R$ 150
Compras a partir de R$ 150 levam um brinde. Vale mostrar o brinde real nas artes de fundo de funil.
Roleta na loja
Diferencial presencial e muito visual: filme a roleta girando, é o melhor gancho para story e Reels.
Plano de teste e KPIs
Regras simples para decidir o que escalar sem achismo.
Descobrir o que prende
- Cada conjunto sobe com 3 vídeos + 3 artes de feed com hooks diferentes.
- Não editar copy, público ou orçamento nos primeiros 3 dias, para não reiniciar o aprendizado.
- Ao fim da semana, pausar os 30% piores em custo por clique no WhatsApp.
- Guardar os 2 melhores hooks de cada objetivo para a rodada 2.
Refinar e escalar
- Regravar os vencedores com o mesmo hook e outro corpo de vídeo.
- Subir o story e o carrossel do objetivo que mais converteu em WhatsApp.
- Duplicar a estrutura vencedora para as outras 3 unidades, trocando LP, endereço e número.
- Começar remarketing para quem viu 50% ou mais do vídeo e não chamou.
| Métrica | O que diz | Referência inicial | Se estiver abaixo |
|---|---|---|---|
| Hook rate (3s ÷ impressões) | Se o início do vídeo prende | acima de 30% | Trocar os 3 primeiros segundos e a frase de abertura |
| Hold rate (ThruPlay ÷ 3s) | Se o corpo do vídeo segura | acima de 20% | Cortar o vídeo, tirar explicação, acelerar o ritmo |
| CTR no link | Se a copy e a arte geram clique | acima de 1% | Trocar headline e primeira linha do texto |
| Custo por clique no WhatsApp | Eficiência da oferta e do criativo | comparar entre conjuntos da mesma unidade | Reforçar oferta (brinde, roleta) na arte |
| Conversas viradas em venda | Qualidade do lead e do atendimento | acompanhar no balcão e no WhatsApp | Rever script de atendimento por objetivo |
As referências são pontos de partida de mercado, não metas garantidas. Ajuste com o histórico real das lojas assim que houver dados.
Plano de gravação
Uma diária por mês, agrupada por local. As quatro unidades pedem um dia de gravação cada para os vídeos locais.
Educativos
- Massa A e B
- Emagrecimento A
- Definição A
- Energia A
- Saúde B
- Melhor idade A e B
Atendimento e oferta
- Massa C (kit na cesta)
- Emagrecimento C
- Definição C
- Saúde C
- Melhor idade C (presente)
- Cena da roleta girando (b-roll para todos)
Trend e ambientação
- Emagrecimento B (café da manhã)
- Definição B (lanche fit)
- Energia B (corrida e carboidrato)
- Energia C (depois do trabalho)
- Saúde A
- Celular em 4K/30 fps, vertical 9:16, estabilizador ou tripé. Áudio com microfone de lapela.
- Luz natural perto da vitrine ou luz de anel. Evitar contraluz no corredor.
- Uniforme WorkShape em quem aparece. Nos vídeos 60+, ritmo mais calmo, planos fixos por mais tempo e legenda grande. Termo de autorização de imagem para clientes filmados no balcão.
- Gravar cada roteiro 2 vezes: uma com energia alta, outra mais calma. Dá variação de teste sem custo extra.
- Legendas queimadas no vídeo (a maior parte assiste sem som) e safe zone livre nos 250 px do rodapé e do topo.
Antes de publicar
Suplemento é uma categoria sensível no Meta e na Anvisa. As copies deste pack já seguem as regras abaixo; vale manter na edição final.
- Sem promessa de resultado ("emagreça X kg", "ganhe massa em Y dias").
- Sem antes e depois, sem comparação de corpos e sem tom de humilhação.
- Sem se dirigir a característica pessoal ("você está acima do peso?"). Falar do objetivo, não do corpo.
- Sem alegações de saúde ou de tratamento. Suplemento não trata nem cura nada.
- Termogênico e cafeína: sempre com aviso de que não é para todo mundo.
- Aviso visível nas artes: "Suplemento alimentar não substitui uma alimentação equilibrada."
- Depoimentos de clientes só com autorização e sem resultado numérico.
- A linguagem de fibras e saciedade foi mantida em nível de rotina e alimentação, sem alegação funcional. Se quiser usar alegação, conferir o rótulo de cada produto.
- "Emagrecimento" aparece como categoria de produto e nunca como promessa. Evite prazos, quilos e antes e depois. É a categoria mais sujeita a reprovação no Meta, então suba com mais de uma variação.
- Público feminino: não prometer melhora de pele, cabelo ou unhas, nem "mais beleza". Colágeno é uma proteína: fale de tipos, formato, porção e rótulo. O gancho que chama atenção é a comparação ("você sabe a diferença?") e o autocuidado como rotina, não o resultado estético.
- Público masculino: não usar "aumenta testosterona", libido ou desempenho sexual, nem no texto nem na arte. "Pré-hormonais" aparece só como nome da categoria do site, sempre com aviso de que não substitui consulta. O Meta e a Anvisa tratam alegação hormonal como saúde, e a própria planilha de compliance proíbe essa promessa.
- Público 60+: o Meta permite segmentar por idade, mas a copy não pode sugerir doença ou tratamento. Por isso todas as peças mandam para o médico ou nutricionista e falam de rotina.
- Preços das artes de comparativo e de fundo de funil vieram do site em 28/09/2026. Confirme estoque e valor antes de subir.
- Nomes de academias (Gaviões, Smart Fit) aparecem só como referência de localização, sem logo e sem sugerir parceria. Confirme se o Meta aceita o nome de terceiros em cada anúncio local.
- Cada vendedor que aparece nos vídeos deve conhecer o roteiro e não improvisar promessas.
- As artes estão com um wordmark provisório no lugar do logo. Envie o arquivo do logo (PNG transparente ou SVG) e todas são refeitas com ele. As embalagens são ilustrativas, sem marca de terceiros.